Ateliers Do-In et Auto-Hypnose

Accroitre Détente, Vitalité, Enthousiasme, Confiance en Soi

Basé sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Do-In s’inscrit dans une logique de prévention et d’entretien de la santé. Cette discipline énergétique dont la clef de voûte est la respiration, permet de prendre conscience de son corps, d'acquérir des techniques de lâcher-prise transposables ensuite au quotidien.

On peut considérer L’AUTOHYPNOSE comme une technique de profonde relaxation ou de méditation, même s’il existe des différences notables. Il s’agit d’entrer en connexion avec soi-même ainsi favoriser l’apaisement et la juste distance face aux évènements anxiogènes, douloureux.