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LE DO-IN AVEC LAURENCE
Le DO-IN est basé sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise et à partir du 29 janvier prochain, la Chine fêtera le Printemps !
Le Mouvement Energétique est à l’Elément Bois et cette puissante Energie Bois a besoin d’ancrage pour s’épanouir, tel l’arbre enraciné qui élance ses branches et ses feuilles vers la lumière !
Le DO-IN appréhende le corps avec le plus grand respect, les notions de souplesse et de naturel sont au cœur de la pratique … Automassages, pressions sur des points reflexes du corps, étirements des méridiens, enchaînements de mouvements doux, travail sur la posture et l’équilibre, temps de relaxation.
Alors, dans cette Energie Bois de Mouvement et de Jaillissement, nous pratiquerons :
Le DO-IN à la rencontre des muscles, des tendons, du bassin, du système digestif, des yeux…
La MEDITATION à la rencontre de l’Energie Foie (apaiser les colères et stimuler la paix intérieure …)
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L’atelier DO-IN sera axé sur la prise de conscience de son corps, l’acquisition de techniques de lâcher-prise, transposables ensuite au quotidien ... Le DO-IN est accessible à tous et à tout âge !
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